有姐

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2010年9月28日星期二

屯門公園

              屯門公園



屯門公園佔地約12.5公頃,是新界首個提供多種康樂設施的大型公園。公園分為三期,第一期在一九八五年八月開放給市民享用,第二期在一九八八年八月開放,而第三期則在一九九一年二月啟用。公園位於屯門區市中心,鄰近屯門大會堂、屯門公共圖書館及港鐵西鐵線屯門站。









屯門公園每日下午二時時後,開放幾處專門供遊人唱歌跳舞獻技的地方,叫作自娛區,既自娛,亦娛人,很有榕樹頭風味。



下午二時後的屯門公園~~



爬蟲館於一九九九年啟用,是康樂及文化事務署設立的首個爬蟲館。





 


爬蟲館展出不同品種的爬蟲類動物。當中包括地氈蟒、傘蜥、南美蚺、高冠變色龍、西部油彩龜、大壁虎、斑面虎、星龜、盾臂龜、綠鬣蜥、長鬣蜥、球蟒、藍舌石龍子等......爬蟲館現已成為公園的主要景點。


2010年9月25日星期六

肚子餓的十四忌





 







          肚子餓的十四忌 

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一忌空腹吃糖:

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英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。


二忌空腹吃柿子:

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因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。


三忌空腹吃冷凍品:

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許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。


四忌空腹喝牛奶、豆漿:

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因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。


五忌空腹吃蕃茄:

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蕃茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。


六忌空腹飲酒:

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因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。


七忌空腹大量吃香蕉:

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香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。


八忌空腹吃大蒜:

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由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。


九忌空腹吃橘子:

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橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。


十忌空腹飲茶: 

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因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。


十一忌空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝:

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空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。


十二忌空腹洗澡:

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空腹洗澡易引起低血糖休克。


十三忌空腹吃黑棗:

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黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。


十四忌空腹吃山楂:

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山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重。


 



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2010年9月22日星期三

賀中秋節






  
中秋節賀詞


  
月餅圓


  
月兒圓


   
許個心願圓又圓


   
祝你~~


   
日圓


   
月圓


   
團團圓圖


   
官源


   
財源


   
左右逢源


   
人緣


   
福緣


   
緣緣不斷


   
情願


   
心願


   
願願實現


   
祝各網友…



中秋節快樂



人月兩團圓!


 





2010年9月17日星期五

中秋佳節



               中秋節的習俗

 http://163.21.249.211/ctps/country/holiday/hldy_b/hldy_b8.htm   

      
  

農曆八月十五日,是中國傳統的中秋節。古人將一年分成春夏秋冬四季,而一季又分為孟、仲、季三月,八月是仲秋之月,而十五又是這個月中間的一天,正處在秋季的正中,所以把八月十五稱為「中秋」或「仲秋」。中秋夜,月亮最圓,月色最美,因此人們把月圓看成是團圓的象徵,同時也稱八月十五為「團圓節」。中秋節也稱為「秋節」,因為它是秋季最大的節日而又處於秋之中的緣故。另外,中秋節在北市也稱為「果子節」(中秋節適逢各種瓜果成熟上市且又有以瓜果饋贈的習俗)。

賞月之俗由來已久,早在一千多年前的晉代就有了,到唐宋時才開始盛行。唐代許多詩人寄情於明月,寫了很多膾炙人口的詠月詩;宋代亦不遑多讓,最為世人所傳頌的無非是蘇東坡所寫的「水調歌頭」了:



    明月幾時有?把酒問青天。
    不知天上宮闕,今夕是何年?
    我欲乘風歸去,又恐瓊樓玉宇,
        高處不勝寒。
    起舞弄清影,何似在人間!
    轉朱閣,低綺戶,照無眠。
    不應有恨,何事常向別時圓?
    人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,
         此事古難全。

    但願人長久,千里共嬋娟。

     

祝各位網友中秋節快樂,人月兩團圓…